Sobat Yesdok, keseimbangan mikroorganisme, khususnya bakteri baik mikrobiota usus, sangat penting untuk pencernaan yang sehat. Jika keseimbangan ini terganggu dan jumlah bakteri baik menurun, berbagai masalah kesehatan dapat muncul. 

Sobat Yesdok, baru-baru ini viral kasus mutilasi yang dilakukan suami terhadap istrinya di Desa Cisontrol, Kec. Rancah, Kab. Ciamis, Jawa Barat. Insiden mengerikan ini diduga terjadi lantaran pelaku, Tarsum (41) tertekan akibat terlilit hutang. Tekanan psikologis dapat membuat seseorang kehilangan akal sehat, dan nekat melakukan hal-hal kriminal yang tidak manusiawi. 

Sobat Yesdok, masalah yang sering dialami oleh beberapa wanita yaitu gangguan pada siklus haid. Hal ini tentunya sangat meresahkan, karena menimbulkan banyak pertanyaan dan kekhawatiran terkait kesehatan tubuh. Namun, anda perlu mengetahui terlebih dahulu beberapa penyebab haid tidak teratur.

Sobat Yesdok, banyak wanita menganggap siklus menstruasi yang teratur sebagai indikasi kesehatan reproduksi mereka. Namun, tidak jarang wanita mengalami haid yang tidak teratur, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup, kondisi medis, atau stres. 

Sobat Yesdok, gangguan somatik adalah kondisi mental yang ditandai oleh kecemasan yang berlebihan terhadap gejala fisik atau perasaan tubuh tanpa alasan medis yang jelas. Artikel ini akan menjelaskan gangguan somatik dan enam gejala utamanya.

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa Avoidant Personality Disorder (APD) adalah gangguan psikologis yang memengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Meskipun pada umumnya terlihat seperti sifat menutup diri, APD melibatkan kecemasan sosial yang sangat tinggi dan keinginan kuat untuk menghindari situasi sosial.

Sobat Yesdok, kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita yang seringkali diabaikan. Sangat penting untuk memberikan dukungan kepada diri sendiri atau orang-orang di sekitar kita ketika kita menyadari tanda-tanda awal masalah kesehatan mental.

Sobat Yesdok, sangat penting bagi tubuh manusia untuk tidur, tetapi terkadang seseorang bisa mengalami kesulitan tidur meskipun tubuhnya sudah lelah. Berbagai hal, seperti masalah kesehatan dan gaya hidup, dapat menyebabkan fenomena ini. 

Sobat  Yesdok, pernahkah anda melihat atau memperhatikan kelopak mata seseorang yang terlalu sering berkedip? Hal ini sedikit terlihat tidak biasa, pasalnya seseorang berkedip normal dalam semenit hanya terjadi 14-17 kali. Sehingga kedipan seharusnya tidak terlihat sangat cepat dan berturut-turut. Namun, mengapa seseorang menjadi sering berkedip?  

Sobat Yesdok, apakah anda sering menunda waktu tidur anda di malam hari? Seperti lebih memilih untuk menonton, membaca dan hangout sampai larut malam. Kondisi ini dengan sadar dilakukan seseorang karena merasa waktunya banyak tersita untuk melakukan hal-hal yang melelahkan baginya. 

Sobat Yesdok, apakah akhir-akhir ini anda merasa sangat lelah dan lemas dalam menjalani aktivitas sehari-hari? Jadwal kerja yang tidak sinkron dan selalu berganti-ganti atau shifting, menyebabkan tubuh anda sulit beradaptasi dengan waktu tidur yang tepat. 

Sobat Yesdok, pernahkah anda berprasangka terhadap hal-hal disertai dengan pemikiran negatif terhadap sesuatu ? sebenarnya memiliki prasangka merupakan hal yang alami terjadi pada otak, karena terjadinya peristiwa yang membuat seseorang tidak menemukan jawaban ataupun merasa dirugikan.

Sobat YesDok, pernahkah anda menonton series yang hilang dalam cinta? Film yang diperankan oleh Sheila Dara, Dion Wiyoko dan Reza Rahadian. Meskipun series ini bertemakan hubungan asmara toxic yang dialami oleh karakter utamanya namun secara  konotasi film ini mengangkat tema mental health issues. 

Seseorang yang melalui hari berat membuat dirinya berekspektasi kepada sesuatu hal yang dapat  membuatnya bahagia. Semua orang pasti pernah berfantasi dan berkhayal ingin memiliki sesuatu atau menjadi sesuatu yang terbaik bagi dirinya. 

Tidur malam sangat penting untuk kesehatan. Ini adalah waktu terbaik bagi tubuh kita untuk beristirahat dan mengembalikan energi yang hilang saat beraktivitas. Ada sekitar 30% orang di seluruh dunia yang menderita berbagai gangguan tidur, seperti insomnia dan kurang tidur.